Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 105,68g | Carbh: 93,04g.
Desayuno: REWE Popcorn Karamellisiert, Studentenfutter, Walnüsse, Äpfel, Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Birnen, Kaufland Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Pinienkerne, Gemischter Salat. Cena: Wassermelone, BioBio Bergkäse (20g), Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Protami Quark Eis Mango Passion Fruit, Power System Protein 90 Vanille, Eiweiß, Schwarze Oliven, Leinöl, Kikkoman Sojasoße Glutenfrei, Gemischter Salat, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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