Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2443 kcal
|
Grasa: 73,81g | Prot: 120,70g | Carbh: 264,90g.
Desayuno: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kiivi, Rypsiöljy, Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Mandariini, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Meira Siemensekoitus, Urtekram Punainen Kidneypapu, Kirsikkatomaatit, Kaali, Pinaatti. Cena: Foodin Raakasuklaa, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Punaviini, Nuudelit, Minestronekeitto, Jalostaja Naudanliha Valmiste. Pasa Bocas / Otros: Rusinat, Arla Kadett 5%, sis., Roihu Pastilli, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Mandariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maapähkinävoi, Oululainen Hapankorppu, Valio Plus Rasvaton Maito, Arla Kadett 5%, Kahvi, Proteiinipatukka. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|