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Wow, this is getting close to my first goal. After being so anxious about it for so long. Now watch it plateau out!
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149,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 73,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 28,43g | Carbh: 199,26g.
Desayuno: danactive yogurt, coffee, cranberry orange muffin, vitamin water zero, dried figs. Almuerzo: Power Bar Triple Threat Energy, apple, Powerade Zero. Cena: Regular Beer, Ethnic Gourmet Taste of India Vegetable Korma. más...
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4561 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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