Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 24,27g | Prot: 68,62g | Carbh: 130,48g.
Desayuno: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сахар, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка. Cena: Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Яичный Белок, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Кабачковая Икра, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Курага, Клубника, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Образ Жизни Рисовая Мука, Кефир 1%, Оливковое Масло, Сахар, Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastyashelk1990
|