Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 24,25g | Prot: 74,91g | Carbh: 115,51g.
Desayuno: Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık, Namet Hindi Salam, Torku Süzme Peynir. Cena: Süt, Köri Tozu, Beyaz Un, Makarna, Tavuk Göğüs Eti. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|