Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 65,49g | Prot: 90,40g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Льняное Масло, M&M's Драже с Арахисом, Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Almuerzo: Хек Отварной, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Cena: Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Сывороточный Протеин. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitrieva01072013
|