Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 155,54g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Almuerzo: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Cena: Albume d'uovo Cotto, Prosciutto Cotto, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Yogurt al Naturale, Miele, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Vino Rosso da Tavola, Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Syform Red Mass, Noberasco Bio Misto Fitness, Noberasco Wellness Mix. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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