Diario de HelgaRakan, 03 abr. 19

Perfil de HelgaRakan | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Stillstand 😫

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:

958 kcal

Grasa: 33,81g | Prot: 57,07g | Carbh: 101,77g. Desayuno: Kirschtomaten, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Aldi Gouda Mild, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht. Almuerzo: Bonduelle Salatlust Caesar. Merienda: Weight Watchers Junger Gouda, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Roggen Dünn. Cena: Aldi Gouda Mild. Pasa Bocas / Otros: UCI Popcorn, Rosinen, Himbeeren, Edeka Heidelbeeren . más...

peso estable

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

sag doch "GEHALTEN" mit einem Smiley

03 abr. 19 por el miembro: Staudi76

Nix Stillstand, wenn auf der Waage nichts passiert, schnapp Dir mal ein Maßband! Es passiert immer was! Und du machst einfach stur und unbeirrt weiter, du machst das nämlich super 👍🏼 und die Waage kann nicht alles messen!!! 😊🙋🏼‍♀️

04 abr. 19 por el miembro: streetstylez

👍🏻

04 abr. 19 por el miembro: A123nja

Immer weiter💪🏻💪🏻

04 abr. 19 por el miembro: Joe466

Peso Histórico de HelgaRakan

Ver la Historia Completa