Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 60,40g | Carbh: 189,66g.
Almuerzo: Tarçın, Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Tam Yağlı Süt. Cena: Fırında Patates, Tam Yağlı Süt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Fırında Köfte, Portakal, Tam Yağlı Süt. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülcan deniz
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