Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 75,10g | Prot: 75,30g | Carbh: 289,04g.
Almuerzo: Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны. Cena: Варенье, Манная Каша на Молоке, Жареная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лук, Редис. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Лимон, Манная Каша, Печенье, Печенье. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 7 minutos, Lavar Platos - 4 minutos, Limpieza - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 12 minutos, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 56 minutos, Cross Training - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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