Diario de AlisaAnenko, 03 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
871 kcal Grasa: 31,12g | Prot: 57,73g | Carbh: 100,12g.   Desayuno: Киви, Doppel Herz Омега-3, Бананы. Almuerzo: Energy Diet Коктейль Дыня. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Vитамин Крем-Суп Из Брокколи, Бахетле Пирог Морковный Постный. más...
1757 kcal Ejercicio: Ducharse - 1 hora y 24 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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