Diario de vera.hariton, 03 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
2558 kcal Grasa: 116,97g | Prot: 124,82g | Carbh: 291,72g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mayonnaise, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Ketchup, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Pasa Bocas / Otros: Merci Edel-Marzipan, Merci Petits Kaffee Sahne, Merci Praline Creme, Merci Petits Nougat Sahne, Lidl Lachsschinken, Lidl Dinkelbrot, Dovgan Prjaniki Gebäck mit Karamellgeschmack, Milbona Kefir, Honig, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren. más...
2731 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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