Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2012
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126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 102,26g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: Espresso, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Orangensaft, Marmelade, 100% Vollkornbrot. Almuerzo: Wasser, Libella, Reis, Semmel mit Braten, Schweinebraten, Gemüsepfanne Chinesische. Cena: Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Puten Brustschnitzel. Pasa Bocas / Otros: TEE. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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