Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 49,40g | Prot: 152,02g | Carbh: 93,82g.
Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Кофе, Сахарoff Сухое Соевое Молоко. Almuerzo: Energy Diet Ваниль Smart, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Фруктоза, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|