Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 91,58g | Carbh: 173,76g.
Desayuno: Haferflocken, Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). Almuerzo: TiP Kasseler Aufschnitt, Hafermehlbrot, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Möhren, Weißkohl, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dattel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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