Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 113,81g | Carbh: 131,10g.
Desayuno: Бутерброд с Сыром, Мёд, Чай Несладкий, Финик. Almuerzo: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Cena: Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|