Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 41,31g | Prot: 60,66g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Вода, Зеленый Чай, Покупай Ставропольское! Торт" Медовик", Пряник, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Almuerzo: Вода, Зеленый Чай, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Апельсин, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, тренировочный диск - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, БЕГ НА МЕСТЕ - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|