Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 18,50g | Carbh: 99,73g.
Cena: Rathbones Thick Sliced Brown Bread, Slimming World Minestrone Soup. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milk Chocolate & Chopped Almond Covered Ice Cream Lolly, Dark Chocolate, Crips Quavers. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Abdominales - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kare9000
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