Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 77,17g | Prot: 132,84g | Carbh: 240,94g.
Desayuno: Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовый Край Мёд Липовый. Almuerzo: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Макароны Отварные. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Pasa Bocas / Otros: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Bombbar Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Мандарины, Хлеб 8 Злаков, Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. más...
|
|
310 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|