Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 167,94g | Carbh: 97,67g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Scitec Nutrition Whey İsolate, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Brüksel Lahanası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Kandil Simidi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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