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Tash23
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02 abr. 19
Diario de Tash23, 02 abr. 19
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A little down again.
107 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
57 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2019:
1254 kcal
Grasa: 45,85g | Prot: 88,52g | Carbh: 125,27g.
Desayuno:
Moser Roth Chili Chocolate.
Almuerzo:
Chick-fil-A Chicken Sandwich.
Cena:
English Muffin, Frieda's Daikon, Mixed Salad Greens, Kikkoman Ponzu Sauce, Soft Boiled Egg, Bell Peppers, Chop't Red Onion, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) .
Pasa Bocas / Otros:
Buckwheat Crumpets.
más...
5299 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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down is down....
02 abr. 19 por el miembro:
maxie4
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