Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 13,42g | Prot: 47,78g | Carbh: 65,10g.
Desayuno: Danubio Requeijão Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Rap10 Light. Almuerzo: Abóbora Japonesa, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Camil Lentilha Pronta, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prato Fino Arroz Integral (15g). Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Bio Alimentos Banana Chips Natural. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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