Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 109,91g | Prot: 68,81g | Carbh: 312,33g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Calve Ketçap, Zeytin, Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Patatesli Börek, Simit, Ayran, Zeytinyağlı Kereviz, Spagetti. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Peynirli, Ruffles Original. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Amamantar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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