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4 mile run yesterday. Late night raid of Halloween candy - had a bad day. Need to STOP!
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 77,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 20,22g | Prot: 46,33g | Carbh: 202,18g.
Desayuno: unsweetened almond milk, Fiber one, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: tuna salad, artichoke hearts, chick peas, watermelon, classic salad mix publix. Pasa Bocas / Otros: light microwave popcorn. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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