Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 107,89g | Carbh: 73,54g.
Desayuno: Sütaş Light Süt, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Domatesler, Migros Labne. Almuerzo: Zeytinyağı, Soğanlar, Marul, Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Karnabahar. Cena: Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Mangos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de p.sarigul
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