|
грудь-97(-1)
талия-79(-4)
бока-94(-0)
ягодицы-101(-0)
бедро- 58(-0)
замеры без веса, села на них батарея а тренер сказал выкинь весы, смотри за объемами, поэтому не вставляю батарейку просто)))) минус от данных на 26.03.19
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 39,85g | Prot: 111,23g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Изюм. Almuerzo: Красное Яблоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Борщ с Курицей. Cena: Сашими Лосося, Сашими из Тунца, Роллы Канада, Ролл Калифорния. Pasa Bocas / Otros: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Изюм, Киви, Красное Яблоко, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
peso estable
|