Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 46,82g | Carbh: 149,48g.
Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный, Гарнец Мука Кукурузная, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Cena: Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Вешенки, Свинина Лопатка, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Цикорий с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сахар, Мёд, Яблоко, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Яичный Белок, Мандарины. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastyashelk1990
|