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かなりお腹が張っていて、便秘気味です。
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 84,26g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: サラダ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 豆ご飯, プレーンヨーグルト, リンゴ. Almuerzo: 豆腐, ふき, 調理したにんじん, 調理したなす, ちくわ, もやし, ブロッコリ, ピカタ, サツマイモ, ご飯. Cena: 牛肉, 大根の煮物, 相模屋 絹厚揚げ, ご飯, サラダ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ピカタ, 調理したにんじん, サツマイモ, ご飯, ご飯, 伊藤ハム ロースハム. más...
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163 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
01 abr. 19 por el miembro: 常務取締役
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