|
01.04.2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 49,09g | Prot: 46,68g | Carbh: 163,98g.
Desayuno: Вода, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Чай с Молоком, Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Ананас, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Каждый День Запеканка Творожная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. más...
|
|
3158 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|