Diario de Lenasmom, 13 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2012:
1464 kcal Grasa: 77,72g | Prot: 109,51g | Carbh: 70,91g.   Desayuno: cottage cheese, walnuts, half and half, coffee. Almuerzo: kens buttermilk ranch dressing, fresh express leafy romaine, cherry tomato, cucumber, Feta Cheese, hannaford maple brown sugar inspirations ham, hannaford inspirations turkey. Cena: Chicken Thigh, whole cranberry sauce, cauliflower, cream cheese. Pasa Bocas / Otros: baby ruth, hershey kiss, special dark chocolate, atkins cranberry almond bar, Dannon Light and Fit Blueberry greek yogurt. más...
peso estable

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