Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 61,55g | Carbh: 63,80g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Омлет или Яичница. Almuerzo: Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Бульон, Лук, Укроп, Картофель Отварной, Гороховая Каша. Cena: Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 45 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia8223
|