Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 100,93g | Prot: 109,41g | Carbh: 239,43g.
Desayuno: Активиа Йогурт Активиа Яблоко-Злакы, Банан, Гранат, Мандарины, Мгарський Творог Нежирный. Almuerzo: Nestle Fitness З Шоколадом, Активіа Йогурт Чорна Самородина-Чіа. Cena: Norven Скумбрия в Масле, Омлет или Яичница, Картошка Вареная, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Жареное Филе Свинины, Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Оболонь Ром Кола, Пицца с Ветчиной. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malvina177
|