Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2010
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 57,64g | Carbh: 171,05g.
Desayuno: Coffee, Skim Milk, Caramel Delight Cereal. Almuerzo: Diet Pepsi (Can), Light Fat Free Blueberry Yogurt, Fat Free Tuna Salad with Crackers. Cena: cantaloupe, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, Red Onions, Egg. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Bananas. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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