Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2010
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 63,47g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Coffee, Skim Milk, instant oatmeal lower. Almuerzo: Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey and Brown Sugar Ham. Cena: Select Harvest Light Savory Chicken with Vegetables Soup, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, eggs. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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