Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2010
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 12,95g | Prot: 78,48g | Carbh: 212,28g.
Desayuno: Skim Milk, Coffee, Honey Clusters Cereal. Almuerzo: Low Fat Key Lime Yogurt, Diet Pepsi (Can), Fat Free Tuna Salad with Crackers. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), brown rice bag, Diced Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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