Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2010
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 21,45g | Prot: 66,29g | Carbh: 217,66g.
Desayuno: Caramel Delight Cereal, Creamer substitute, Skim Milk, Coffee. Almuerzo: Dill Relish, Chunk Light Tuna in Water, WASA LIGHT RYE BREAD *, Diet Pepsi (Can), Fat Free Mayonnaise, Light Nonfat Yogurt - Vanilla. Cena: Black Beans, Pico de Gallo, Salsa, Chicken Soft Taco, Diet Coke (Can). Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, blueberries, Bananas. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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