Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2010
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 85,56g | Carbh: 172,29g.
Desayuno: Creamer substitute, Skim Milk, Coffee, Caramel Delight Cereal. Almuerzo: deli creations turkey with chive and onion. Cena: Whole New Potatoes, grilled chicken, Green Snap Beans. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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