Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2010
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 23,91g | Prot: 90,09g | Carbh: 150,70g.
Desayuno: Fiber One cereal, raisin nut cereal, Coffee, Skim Milk, Creamer substitute. Almuerzo: great value strawberry yogurt, Fat Free Tuna Salad with Crackers. Cena: Cucumber (with Peel), grilled chicken, Green Snap Beans, spinach. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de militaryman
|