Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2010
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 15,70g | Prot: 55,99g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered), maple sugar quaker oatmeal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Fat Free Tuna Salad with Crackers, banana, Diet Pepsi. Cena: key lime clear, boil bag whole rice, zucchini, carrots, broccolli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Cherry Cheesecake Yogurt. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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