Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 91,83g | Prot: 114,43g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: Каждый День Курага, Яйцо, Setra Паштет из Печени Трески, Nutiva Семена Чиа, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Жульен с Курицей и Грибами. Almuerzo: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Ого Отруби Пшеничные, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Cena: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Гречневая Крупа, Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит, Магнит Банан, Хлебец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
вакуум - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|