Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 82,48g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: REWE Popcorn Karamellisiert, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Banane, REWE Beste Wahl Superfruit Beeren Mix, Layenberger Protein Cookix Vanille Mandel, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Almuerzo: Birnen, Kiwi, Heinz Curry Ketchup, Senf, Kohlrabi, Kaufland Hähnchenbrust, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse. Cena: KFC Sour Cream, Alnatura Kartoffel Chips Meersalz. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 29 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 3 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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