Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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134,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 102,91g | Prot: 107,31g | Carbh: 176,33g.
Desayuno: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Purjolök, Arla Protein Keso. Almuerzo: ICA Varmrökt Lax, Rydbergs Romsås, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Cena: Olivolja, Castello Creamy Blue, Kronfågel Kycklinglårfilé, Sparris, Bearnaisesås, Morötter, Palsternackor, Rött Bordsvin, Salladslök eller Vårlök. Pasa Bocas / Otros: Starköl, Delicato Chokladboll. más...
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845 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de veterankocken
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