Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 118,94g | Prot: 98,12g | Carbh: 281,94g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ферма Молоко 3,2%, Nestle Cini Minis Готовый Завтрак. Almuerzo: Лазанья с Мясом. Cena: Maretti Сухарики, Торт Наполеон, Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Pepsi Pepsi Black, Розумний Вибір Фасоль в Томатном Соусе, Мясная Лавка Сосиски Детские , Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Суп с Фрикадельками, McDonald's Капучино Средний. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Беговая дорожка - 1 hora y 25 minutos, Орбитрек - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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