Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 13,64g | Prot: 57,49g | Carbh: 67,98g.
Desayuno: Yakult Yakult 40 Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Shitake, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Vinho Rosé. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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