Diario de NankoFreumann, 31 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2019:
4068 kcal Grasa: 124,81g | Prot: 235,94g | Carbh: 500,63g.   Desayuno: Haribo Saftgoldbären, Weider Protein 80 Plus, TiP Bienenhonig, Schwartau Samt Waldfrucht, K-Classic Kochhinterschinken, Chiquita Banane, Harry Balance Toast (38g), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Duplo White, Popp Baked Potatoes Kartoffelcreme, Müller Milchreis Vanilla, Kaufland Kartoffeln Gekocht, GN Laboratories Dairy Whey - Vanilla Crema, Kaufland Ei Freiland. Cena: Knorr Spaghetteria Carbonara, Fanta Orange, Dulano Delikatess Edelsalami, Philadelphia Jalapeno, Goldähren Weltmeisterbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Ja! Käseaufschnitt, Harry Balance Toast (38g), K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Choco Happs. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, GN Laboratories Dairy Whey - Vanilla Crema, Duplo White. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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