Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 44,83g | Carbh: 77,55g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Aldi Bio Apfelmus, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Almuerzo: Hartmann Mini Frikadellen, Wiener Würstchen, Erasco Gemüse-Eintopf. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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