Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 20,06g | Prot: 43,89g | Carbh: 63,64g.
Desayuno: Apel, Pisang, Quaker Oat, Semur Daging. Almuerzo: Rempeyek, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diah5906
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