Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 101,40g | Carbh: 119,52g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Tomaten, Taifun Feto Natur, Nutella Nutella, Boskoop, Putenbrust Fleisch, Harzer Harzer Käse, Rapunzel Aprikosenkernmus, Gekochtes Ei, Gemüse, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Almuerzo: Leinöl, Scheiterhaufen, Protami Quark Eis Mango Passion Fruit. Cena: Milch 1,5%, Rapunzel Aprikosenkernmus, Lindt Excellence 99% Cacao, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Skyr Pur, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Taifun Feto Natur, Spinat, Tomatenmark, Blumenkohl, Eiweiß, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Compras - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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