Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 81,46g | Prot: 59,98g | Carbh: 342,37g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Семейка Озби Баранка. Almuerzo: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Салат из Крабового Мяса, Яиц, Кукурузы, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Cena: Банан, Фруктовый Салат, Ашан Груша Вильямс, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Батон, Ярмарка Кукурузная Крупа. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Снежный Городок Эскимо в Шоколадной Глазури, Пикник Шоколадный Батончик, Макфа Бисквитные Пирожные в Глазури, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Славянка Медунок с Изюмом, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Славянка Конфета Славяночка Сливочная. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Planchado - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Lectura - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Saltar la Cuerda - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|