Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 65,13g | Carbh: 191,78g.
Desayuno: Pastel, Ubi Jalar (Manis), Labu Siam, Pepaya. Almuerzo: Bakso Ikan, Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Cena: Daging Sapi, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evi novianti
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